Spanish: Stress! Stress! Stress! How do I manage it all! "ESTRÉS! ESTRÉS! ESTRÉS!
- What
- Spanish: Stress! Stress! Stress! How do I manage it all! "ESTRÉS! ESTRÉS! ESTRÉS!
- When
- 4/20/2019, 9:00 AM – 11:00 AM
- Where
- Options for Learning 13100 Brooks Drive Baldwin Park, CA 91706
This is a Spanish Workshop. Please do not bring children under the age of 16 years old.
El cuidado de los niños es mucho trabajo! Y ... puede ser muy estresante. Como proveedor de cuidado de niños, probablemente siempre están cuidando a los demás también. ¿Qué pasa con el cuidado de su auto? No piense que usted tiene el tiempo? ¿Quiere saber cómo? Este taller discutirá qué ESTRES es y cómo afecta su cuerpo, la mente y las emociones. Vamos a aprender acerca de cómo tomar cuidado de su auto para que usted pueda evitar problemas físicas. También, aprenderemos acerca algunas técnicas sencillas de cómo manejar el estrés y haremos una actividad.