Virtual/ZOOM-Spanish "ESTRÉS ESTRÉS ESTRÉS! ¿Cómo Puedo Manejar Todo Esto?
- What
- Virtual/ZOOM-Spanish "ESTRÉS ESTRÉS ESTRÉS! ¿Cómo Puedo Manejar Todo Esto?
- When
- 2/4/2021, 6:30 PM – 8:30 PM
- Where
- Options for Learning 13100 Brooks Drive Baldwin Park, CA 91706
El cuidado de los niños es mucho trabajo!Y...puede ser muy estresante! Cómo proveedor de cuidado de niños, probablemente siempre están cuidando a los demás también. ¿Qué pasa con el cuidado de su auto? No piense que usted tiene el tiempo? ¿Quiere saber cómo ?
Este taller discutirá qué ESTRES es y cómo afecta su cuerpo, la mente y las emociones. Vamos a aprender acerca de cómo tomar cuidado de sue auto para que usted pueda evitar problemas físicas. También, aprenderemos acerca algunas técnicas sencillas de cómo manejar el estréd y haremos una actividad.